Page d'information

Stage le 12 mars salle du Pays des Graves

avec DENIS

14h00 - 17h00

STEP - BODY BOX - LIA DANSE

Stage ouvert à tous

Extérieurs : 12 euros

Adhérents : 08 euros

On vous attend nombreux (ses)

---

Depuis le 1er janvier 2011, nouveau tarif : 80 euros à

chaque nouveau (elle) adhérente

---

Le repas de fin d'année de la section est prévu le vendredi 06 mai.

---

Un nouveau cours de BODY BALANCE vous est proposé les

mercredis soir de 19h30 à 20h30 par Mickaël.

Le body balance s'inspire des gyms douces du monde.

S'y mélangent stretching et relaxation, fortement influencés

par le yoga, le taï-chi, le Qi Quong et la méthode Pilates,

version fitness.

Un programme efficace pour améliorer sa tonicité,

réduire son stress

et vaincre les douleurs musculaires : idéal pour celles

(et ceux) qui préfèrent le bien-être à la performance...

---

Emilie, à partir de 10h00 jusqu'à 10h45 les lundis et jeudis

matins, vous propose des cours de d'assouplissement à

travers des exercices variés.

---

Julie, le jeudi soir à 19h00 jusqu'à 20h00, nous initie

à une nouvelle animation "bouger vite tout en s'amusant",

qui allie musique latine, petits pas de danse et tout

cela dans une ambiance festive.

---

Et, bien sûr, toujours nos cours de STEP (1 heure)

• Débutant le lundi soir (18h00)

• Confirmé le mercredi soir (18h30)

• Intermédiaire le jeudi soir (18h00)

ALORS N'HESITEZ PLUS...

---

---

---